Se fai fatica ad addormentarti

 

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A volte capita che la notte mi svegli e poi a riaddormentarmi ci metto tempo (a volte anche senza successo) e mi stresso ulteriormente. Qualcuno mi è venuto in aiuto una notte in cui avevo davvero bisogno di dormire e non riuscivo ad addormentarmi, ero vicino alla disperazione ^^ stavo lì a occhi chiusi ad aspettare il sonno e nella mia mente improvvisamente si è visualizzato un ruscello e io mi sono sentita seguire con gli occhi l'acqua come se mi portasse via la corrente, ma in modo dolce e subito mi sono rilassata molto fino ad addormentarmi 🫧